قاموس المكملات

افهم ما بداخل عبوتك

دليل عربي سريع للمكونات المستخدمة في البروتين والمكملات الرياضية: الوظيفة، الاستخدام ومستوى الأمان في مكان واحد.

جارٍ تحديث النتائج
163مكوّن موثّق
22فئة وظيفية
3مستويات أمان
الفئة

مغذي

38 مكوّن
آمن

Phosphatidylcholine

مغذي

الفسفاتيديل كولين (Phosphatidylcholine - PC) هو نوع من الفوسفوليبيدات يوجد في أنسجة وأعضاء مختلفة في الجسم، بما في ذلك الدماغ والكبد والرئتين. وهو مكون رئيسي لأغشية الخلايا ويلعب دورًا مهمًا في نقل الإشارات العصبية واستقلاب الدهون. في المكملات الرياضية، يُستخدم الفسفاتيديل كولين لدعم صحة الكبد وتحسين التعافي العضلي، حيث يساعد في إصلاح أغشية الخلايا التالفة بعد التمرين المكثف. يُعتبر آمنًا للاستهلاك ضمن الجرعات الموصى بها.

آمن

Sodium caseinate

مغذي

كازينات الصوديوم (Sodium caseinate)، المعروفة أيضًا باسم الكازين (casein)، هي بروتين مُشتق من الحليب. وهي مكون شائع في مساحيق البروتين نظرًا لمحتواها العالي من البروتين وقدرتها على الذوبان بسهولة...

آمن

Calcium caseinate

مغذي

كازينات الكالسيوم (Calcium caseinate) هو بروتين مُشتق من الحليب. وهو بروتين بطيء الهضم يُستخدم غالبًا في مساحيق البروتين والمكملات الأخرى بسبب محتواه العالي من الأحماض الأمينية. كازينات الكالسيوم...

آمن

Algal oil

مغذي

زيت الطحالب (Algal oil) هو نوع من الزيوت المُشتقة من الطحالب. يُستخدم عادةً كمصدر لأحماض أوميغا-3 الدهنية، خاصة حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض الإيكوسابنتاينويك (EPA)، المهمين...

آمن

Amaranth flour

مغذي

دقيق القطيفة (Amaranth flour) هو نوع من الدقيق المُصنع من نبات القطيفة، وهو من الحبوب الزائفة الخالية من الجلوتين. له نكهة جوزية ترابية وهو مصدر جيد للبروتين والألياف والعناصر الغذائية الدقيقة...

آمن

Astragalus root extract

مغذي

مستخلص جذر الاستراغالوس (Astragalus root extract) مُشتق من جذر نبات Astragalus membranaceus ويُستخدم عادةً في الطب الصيني التقليدي. يُعتقد أن له خصائص معززة للمناعة ويُستخدم...

آمن

Barley grass

مغذي

عشب الشعير (Barley grass) هو الورقة الصغيرة لنبات الشعير، ويُستخدم غالبًا في المكملات الغذائية نظرًا لملفّه الغذائي الغني. عشب الشعير مصدر جيد للفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة...

آمن

Beta-sitosterol

مغذي

بيتا سيتوستيرول (Beta-sitosterol) هو ستيرول نباتي يوجد في العديد من النباتات المختلفة مثل المكسرات والبذور والفواكه. يُستخدم عادةً في المكملات الغذائية نظرًا لفوائده الصحية المحتملة، مثل تعزيز...

آمن

Betaine

مغذي

البيتين (Betaine) هو نوع من المركبات الموجودة طبيعيًا في مجموعة متنوعة من الأطعمة، بما في ذلك البنجر والسبانخ والحبوب الكاملة. يُستخدم غالبًا كمكون في المكملات الغذائية نظرًا لفوائده المحتملة...

آمن

Bilberry extract

مغذي

مستخلص التوت البري (Bilberry extract) مُشتق من ثمرة نبات التوت البري، وهو قريب من التوت الأزرق. يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي نظرًا لفوائده الصحية المحتملة، مثل تحسين الرؤية...

آمن

Black currant extract

مغذي

مستخلص الكشمش الأسود (Black currant extract) هو مكمل مُشتق من توت نبات الكشمش الأسود، موطنه الأصلي أوروبا وآسيا. يُستخدم عادةً في مساحيق البروتين كمصدر طبيعي لمضادات الأكسدة...

آمن

Blueberry extract

مغذي

مستخلص التوت الأزرق (Blueberry extract) هو مكمل مُشتق من توت نبات التوت الأزرق. يُستخدم عادةً في مساحيق البروتين كمصدر طبيعي لمضادات الأكسدة، خاصة الفلافونويدات والأنثوسيانينات...

آمن

Butyrate

مغذي

البوتيرات (Butyrate) هو حمض دهني قصير السلسلة يُنتج طبيعيًا في القولون كنتيجة ثانوية لتخمير الألياف الغذائية. يوجد أيضًا في أطعمة مثل الزبدة والسمن والجبن. للبوتيرات...

آمن

Chlorella

مغذي

الكلوريلا (Chlorella) هو نوع من الطحالب الخضراء freshwater يُستخدم كمكمل غذائي ومكون في مساحيق البروتين نظرًا لمحتواه العالي من البروتين (حتى 60٪). كما يحتوي على فيتامينات ومعادن...

حذر

Chromium picolinate

مغذي

بيكولينات الكروم (Chromium picolinate) هو مكمل يُستخدم عادةً لتعزيز فقدان الوزن وتحسين التحكم في سكر الدم. الكروم معدن أساسي يلعب دورًا رئيسيًا في إشارات الأنسولين واستقلاب الجلوكوز...

آمن

Creatine

مغذي

الكرياتين (Creatine) هو حمض عضوي يحتوي على النيتروجين يُنتج طبيعيًا في الجسم، بشكل أساسي في الكبد والبنكرياس والكلى. يشارك في إمداد الطاقة للخلايا، خاصة خلايا العضلات...

آمن

D-Ribose

مغذي

د-ريبوز (D-Ribose) هو جزيء سكر يوجد طبيعيًا في الجسم وتستخدمه الخلايا لإنتاج الطاقة. كمكمل، يُسوق د-ريبوز لتحسين الأداء الرياضي وزيادة مستويات الطاقة...

آمن

Echinacea purpurea extract

مغذي

Echinacea purpurea هو نبات عشبي مزهر موطنه الأصلي أمريكا الشمالية. يُشتق مستخلص Echinacea purpurea من الأجزاء الهوائية للنبات (الأوراق والسيقان والأزهار) ويُستخدم عادةً كمكمل...

آمن

Fucoxanthin

مغذي

فوكوكسانثين (Fucoxanthin) هو صبغة كاروتينويدية توجد طبيعيًا في أنواع معينة من الأعشاب البحرية البنية، وكذلك في بعض الكائنات البحرية الأخرى. يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي ومُضاف غذائي...

آمن

Fulvic acid

مغذي

حمض الفولفيك (Fulvic acid) هو حمض عضوي طبيعي يوجد في التربة والصخور والماء. يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي ومُضاف غذائي، بما في ذلك في بعض مساحيق البروتين، نظرًا لفوائده المحتملة...

آمن

Glucosamine sulfate

مغذي

جلوكوزامين سلفات (Glucosamine sulfate) هو سكر أميني طبيعي يوجد في قشور المحار، وكذلك في بعض الفطريات والكائنات الحية الأخرى. يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي...

آمن

Hyaluronic acid

مغذي

حمض الهيالورونيك (Hyaluronic acid) هو مادة طبيعية توجد في الجسم، خاصة في الجلد والمفاصل والأنسجة الضامة. يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي، بما في ذلك في بعض مساحيق البروتين...

آمن

Inositol

مغذي

الإينوزيتول (Inositol) هو كربوهيدرات طبيعي يوجد في العديد من الأطعمة، خاصة في الفواكه والفاصوليا والحبوب. يُعرف أيضًا باسم فيتامين B8 (vitamin B8)، على الرغم من أنه ليس فيتامينًا من الناحية الفنية. في مساحيق البروتين...

آمن

Kaempferol

مغذي

الكيمبفيرول (Kaempferol) هو مركب فلافونويد طبيعي يوجد في مجموعة متنوعة من النباتات، بما في ذلك الفواكه والخضروات والأعشاب. يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، بالإضافة إلى فوائده المحتملة...

آمن

Lactoferrin

مغذي

اللاكتوفيرين (Lactoferrin) هو نوع من البروتين الموجود طبيعيًا في الحليب، وكذلك في سوائل الجسم الأخرى مثل اللعاب والدموع. يُعرف بخصائصه المضادة للميكروبات وقدرته على الارتباط بالحديد ونقله...

آمن

MCT powder

مغذي

مسحوق MCT (MCT powder) هو مكمل غذائي يحتوي على الدهون الثلاثية متوسطة السلسلة (MCTs) في شكل مسحوق. MCTs هي نوع من الدهون التي يتم استقلابها بشكل مختلف عن الأنواع الأخرى من الدهون الغذائية...

آمن

Nutritional yeast

مغذي

الخميرة الغذائية (Nutritional yeast) هي نوع من الخميرة تُزرع خصيصًا لاستخدامها كمنتج غذائي. تُستخدم عادةً كتوابل أو مُنكه، وتُعرف بنكهتها اللذيذة والأومامي. الخميرة الغذائية...

آمن

Octacosanol

مغذي

الأوكتاكوزانول (Octacosanol) هو نوع من كحولات الدهون الطويلة السلسلة المشبعة الموجودة في نباتات معينة، بما في ذلك جنين القمح وقصب السكر والسبانخ. يُستخدم غالبًا كمكمل في التغذية الرياضية...

آمن

Phosphatidic acid

مغذي

حمض الفوسفاتيديك (Phosphatidic acid - PA) هو فوسفوليبيد يوجد طبيعيًا في الجسم البشري وفي بعض الأطعمة مثل فول الصويا وصفار البيض. يشارك PA في وظائف خلوية متنوعة، بما في ذلك إشارات الخلايا...

آمن

Phosphatidylserine

مغذي

الفوسفاتيديل سيرين (Phosphatidylserine - PS) هو نوع آخر من الفوسفوليبيدات يوجد بتركيزات عالية في أنسجة الدماغ. يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على بنية ووظيفة غشاء الخلية، وكذلك في...

آمن

Phytosterols

مغذي

الفيتوستيرولات (Phytosterols) هي مجموعة من المركبات الطبيعية المشابهة هيكليًا للكوليسترول، ولكنها مشتقة من النباتات. توجد في各種 الأطعمة النباتية مثل المكسرات والبذور...

آمن

Pyruvate

مغذي

البيروفات (Pyruvate) هو جزيء طبيعي يشارك في عملية إنتاج الطاقة في الجسم. يُنتج عند تكسير الجلوكوز أثناء التنفس الخلوي ويمكن أيضًا العثور عليه...

آمن

Ribose

مغذي

الريبوز (Ribose) هو نوع من السكر الموجود طبيعيًا في الجسم ويلعب دورًا في استقلاب الطاقة. وهو مكون رئيسي للأدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، المصدر الأساسي للطاقة...

آمن

Tribulus terrestris

مغذي

Tribulus terrestris هو نبات استُخدم تقليديًا في الطب الأيورفيدي والصيني لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. يُسوق غالبًا كمكمل طبيعي لتعزيز الأداء الرياضي...

آمن

Ubiquinone

مغذي

اليوبيكوينون (Ubiquinone)، المعروف أيضًا باسم الإنزيم المساعد Q10 (coenzyme Q10) أو ببساطة CoQ10، هو مركب طبيعي موجود في الجسم يلعب دورًا رئيسيًا في إنتاج الطاقة داخل الخلايا. وهو متوفر أيضًا كمكمل غذائي...

آمن

Uridine

مغذي

اليوريدين (Uridine) هو نيوكليوزيد طبيعي يوجد في جميع الكائنات الحية. يلعب دورًا رئيسيًا في تخليق RNA و DNA، وهما جزيئان أساسيان لوظيفة الخلايا السليمة...

آمن

Uva ursi

مغذي

Uva ursi، المعروف أيضًا باسم عنب الدب (bearberry)، هو نبات يُستخدم عادةً في الطب التقليدي لفوائده الصحية المحتملة. يحتوي على العديد من المركبات، بما في ذلك الأربوتين، التي يُعتقد أن لها...

آمن

Xylose

مغذي

الزيلوز (Xylose) هو سكر بسيط، يُعرف أيضًا باسم أحادي السكاريد (monosaccharide)، يوجد بكميات صغيرة في العديد من الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضروات والحبوب. يُصنف كسكر بنتوزي لأنه...

الفئة

معدن

15 مكوّن
آمن

Potassium chloride

معدن

كلوريد البوتاسيوم (Potassium chloride) هو ملح معدني طبيعي يُستخدم غالبًا كبديل لملح الطعام (كلوريد الصوديوم) في الأطعمة المصنعة، وكَمكمّل لزيادة تناول البوتاسيوم. البوتاسيوم معدن أساسي يلعب دورًا حيويًا في وظائف العضلات والأعصاب وتوازن السوائل في الجسم. في المكملات الرياضية، يُستخدم كلوريد البوتاسيوم لتعويض الشوارد المفقودة أثناء التمرين ومنع تقلصات العضلات. كما أنه يساعد في الحفاظ على ضغط الدم الصحي ودعم وظائف القلب.

آمن

Potassium phosphate

معدن

فوسفات البوتاسيوم (Potassium phosphate) هو ملح قابل للذوبان يحتوي على معدني البوتاسيوم والفوسفور. يُستخدم عادةً كمُضاف غذائي ويوجد في العديد من الأطعمة المصنعة، بما في ذلك منتجات الألبان واللحوم والمشروبات الرياضية. في المكملات الرياضية، يُضاف فوسفات البوتاسيوم لدعم توازن الشوارد الكهربائية في الجسم وتعويض ما يفقده الرياضيون أثناء التمرين المكثف. يلعب الفوسفور دورًا أساسيًا في إنتاج الطاقة (ATP) وبناء العظام.

آمن

Sodium chloride

معدن

كلوريد الصوديوم (Sodium chloride)، المعروف باسم ملح الطعام، هو معدن أساسي لصحة الإنسان. يُضاف غالبًا إلى مساحيق البروتين والمشروبات الرياضية كمُحسّن للنكهة وللمساعدة في توازن نكهة المنتج. كما أنه يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم ووظائف الأعصاب والعضلات. في المكملات الرياضية، يُستخدم لتعويض الصوديوم المفقود خلال التمرين المكثف والعرق، مما يساعد في منع الجفاف وتقلصات العضلات.

حذر

Sodium phosphate

معدن

فوسفات الصوديوم (Sodium phosphate) هو مركب كيميائي يُستخدم عادةً كمُضاف غذائي، بما في ذلك في مساحيق البروتين والمشروبات الرياضية. وهو نوع من الملح مكون من أيونات الصوديوم والفوسفات، ويلعب دورًا مهمًا في تنظيم درجة الحموضة (pH) وتحسين خصائص الاحتفاظ بالماء في المنتجات الغذائية. في المكملات الرياضية، يُستخدم لتعويض الفوسفات المفقود أثناء التمرين المكثف ودعم إنتاج الطاقة الخلوية (ATP).

آمن

Potassium iodide

معدن

يوديد البوتاسيوم (Potassium iodide) هو مركب كيميائي مكون من البوتاسيوم واليود. يُستخدم غالبًا في المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة كمصدر لليود، وهو معدن أساسي يحتاجه الجسم...

آمن

Chromium chloride

معدن

كلوريد الكروم (Chromium chloride) هو مركب كيميائي يحتوي على معدن الكروم، وهو معدن نادر أساسي لصحة الإنسان. يلعب الكروم دورًا حاسمًا في استقلاب الكربوهيدرات والدهون...

آمن

Calcium phosphate

معدن

فوسفات الكالسيوم (Calcium phosphate) هو مركب مكون من الكالسيوم والفوسفور، ويُستخدم عادةً كمكمل معدني في مساحيق البروتين والمكملات الغذائية الأخرى. يوجد أيضًا طبيعيًا في العظام...

آمن

Curcumin

معدن

الكركمين (Curcumin) هو مركب طبيعي موجود في الكركم، وهو توابل صفراء اللون تُستخدم عادةً في المطبخ الهندي وجنوب شرق آسيا. يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي ويُعتقد أن له خصائص مضادة للالتهابات...

آمن

Ferrous fumarate

معدن

فومارات الحديدوز (Ferrous fumarate) هو شكل من الحديد يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي لعلاج فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. يوجد عادةً في مكملات الفيتامينات المتعددة، وكذلك في مساحيق البروتين...

آمن

Hydroxyapatite

معدن

الهيدروكسي أباتيت (Hydroxyapatite) هو معدن طبيعي يوجد في أنسجة العظام والأسنان. يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي، بما في ذلك في بعض مساحيق البروتين، نظرًا لفوائده الصحية المحتملة...

آمن

Iodine

معدن

اليود (Iodine) هو عنصر نادر أساسي لوظيفة الغدة الدرقية السليمة. تستخدم الغدة الدرقية اليود لإنتاج هرمونات الغدة الدرقية، التي تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم والنمو...

آمن

Tri-calcium phosphate

معدن

فوسفات ثلاثي الكالسيوم (Tricalcium phosphate - TCP) هو ملح كالسيوم يُستخدم عادةً كمكمل غذائي ومُضاف غذائي. وهو مكون من أيونات الكالسيوم والفوسفات، وكلاهما أساسي للحفاظ على...

آمن

Vanadium

معدن

الفاناديوم (Vanadium) هو معدن نادر يوجد في التربة وبكميات صغيرة في بعض الأطعمة. وهو متوفر أيضًا كمكمل غذائي ويُدرج أحيانًا في مساحيق البروتين والمكملات الأخرى...

آمن

Zinc gluconate

معدن

جلوكونات الزنك (Zinc gluconate) هو شكل من الزنك يُستخدم عادةً في المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة. الزنك معدن أساسي يلعب دورًا في العديد من العمليات البيولوجية، بما في ذلك وظيفة المناعة...

آمن

Zinc oxide

معدن

أكسيد الزنك (Zinc oxide) هو مركب مكون من الزنك والأكسجين يُستخدم عادةً في مجموعة متنوعة من التطبيقات، بما في ذلك مستحضرات التجميل وواقيات الشمس وكمكمل غذائي. في مستحضرات التجميل، يُستخدم أكسيد الزنك...

الفئة

فيتامين

13 مكوّن
آمن

Riboflavin

فيتامين

الريبوفلافين (Riboflavin)، المعروف أيضًا باسم فيتامين B2 (Vitamin B2)، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي. يشارك في العديد من العمليات الخلوية، بما في ذلك استقلاب الكربوهيدرات والدهون والبروتينات. في المكملات الرياضية، يُضاف الريبوفلافين لدعم إنتاج الطاقة وتحسين الأداء الرياضي. كما أنه مهم لصحة الجلد والعينين والجهاز العصبي.

آمن

Pyridoxine hydrochloride

فيتامين

بيريدوكسين هيدروكلوريد (Pyridoxine hydrochloride)، المعروف أيضًا باسم فيتامين B6 (vitamin B6)، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء أساسي للعديد من العمليات الفسيولوجية في الجسم، بما في ذلك استقلاب الأحماض الأمينية وإنتاج...

آمن

Cyanocobalamin

فيتامين

سيانوكوبالامين (Cyanocobalamin) هو شكل اصطناعي من فيتامين B12، المعروف أيضًا باسم الكوبالامين (cobalamin). يُستخدم سيانوكوبالامين غالبًا في المكملات الغذائية ومساحيق البروتين كمصدر لفيتامين B12، خاصةً في المنتجات النباتية...

آمن

Phytonadione

فيتامين

فيتوناديون (Phytonadione)، المعروف أيضًا باسم فيتامين K1 (Vitamin K1)، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون أساسي لتخثر الدم وصحة العظام. يوجد طبيعيًا في الخضروات الورقية الخضراء مثل السبانخ والكرنب والبروكلي...

آمن

Folic acid

فيتامين

حمض الفوليك (Folic acid)، المعروف أيضًا باسم الفولات (folate)، هو شكل اصطناعي من فيتامين B9. وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء أساسي لمجموعة واسعة من وظائف الجسم، بما في ذلك إنتاج وصيانة...

آمن

Thiamine hydrochloride

فيتامين

ثيامين هيدروكلوريد (Thiamine hydrochloride)، المعروف أيضًا باسم فيتامين B1 هيدروكلوريد (vitamin B1 hydrochloride)، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء يُستخدم عادةً في مساحيق البروتين والمكملات الغذائية الأخرى. ثيامين هيدروكلوريد هو الشكل الهيدروكلوريدي...

آمن

Ascorbic acid

فيتامين

حمض الأسكوربيك (Ascorbic acid)، المعروف أيضًا باسم فيتامين C (vitamin C)، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء أساسي للوظائف الفسيولوجية المختلفة في الجسم. يوجد طبيعيًا في الفواكه والخضروات، مثل الحمضيات...

آمن

D-calcium pantothenate

فيتامين

د- بانتوثينات الكالسيوم (D-calcium pantothenate) هو شكل من فيتامين B5، المعروف أيضًا باسم حمض البانتوثينيك (pantothenic acid)، الذي يُضاف عادةً إلى المكملات الغذائية والأطعمة المدعمة. حمض البانتوثينيك ضروري لاستقلاب...

آمن

Niacin

فيتامين

النياسين (Niacin)، المعروف أيضًا باسم فيتامين B3 (vitamin B3)، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء مهم لمجموعة متنوعة من وظائف الجسم. غالبًا ما يُدرج في مساحيق البروتين والمكملات الغذائية الأخرى نظرًا لفوائده...

آمن

Niacinamide

فيتامين

النياسيناميد (Niacinamide)، المعروف أيضًا باسم النيكوتيناميد (nicotinamide) أو فيتامين B3 (vitamin B3)، هو شكل من فيتامين B3 يُستخدم غالبًا في المكملات الغذائية، بما في ذلك مساحيق البروتين. مثل النياسين، يشارك النياسيناميد في العديد من الوظائف المهمة...

آمن

Thiamin

فيتامين

الثيامين (Thiamin)، المعروف أيضًا باسم فيتامين B1 (vitamin B1)، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء أساسي لوظيفة الجهاز العصبي والعضلات والقلب السليمة. يوجد طبيعيًا في مجموعة متنوعة من الأطعمة...

آمن

Retinol

فيتامين

الريتينول (Retinol) هو شكل من فيتامين A يوجد في الأطعمة ذات المصدر الحيواني مثل الكبد وصفار البيض ومنتجات الألبان. وهو متوفر أيضًا في شكل اصطناعي كمكمل غذائي ويُضاف أحيانًا...

آمن

Cholecalciferol

فيتامين

كوليكالسيفيرول (Cholecalciferol)، المعروف أيضًا باسم فيتامين D3 (vitamin D3)، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يُنتج طبيعيًا بواسطة الجلد عند التعرض لأشعة الشمس. يوجد أيضًا في بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض...

الفئة

بروبيوتيك

13 مكوّن
آمن

Bacillus coagulans

بروبيوتيك

Bacillus coagulans هو نوع من البكتيريا المفيدة، المعروفة أيضًا باسم البروبيوتيك، تُستخدم عادةً في المكملات الغذائية. وهي بكتيريا مُكوّنة للأبواغ يمكنها البقاء في الظروف القاسية...

آمن

Bifidobacterium lactis

بروبيوتيك

Bifidobacterium lactis هو نوع من بكتيريا البروبيوتيك يُستخدم عادةً في المكملات الغذائية والأغذية الوظيفية. وهي بكتيريا إيجابية الجرام وغير متحركة ولا هوائية توجد في الأمعاء البشرية...

آمن

Oligosaccharides

بروبيوتيك

الأوليغوسكاريدات (Oligosaccharides) هي كربوهيدرات معقدة تتكون من 3 إلى 10 وحدات سكر بسيطة مرتبطة معًا بروابط جليكوسيدية. توجد طبيعيًا في العديد من الأطعمة النباتية، بما في ذلك البقوليات والبصل...

آمن

Agave Inulin

بروبيوتيك

إينولين الأغاف (Agave inulin) هو نوع من الألياف القابلة للذوبان المُستخلصة من نبات الأغاف الأزرق. يُستخدم عادةً كمُحلي وكبريبايوتيك، حيث يمكنه تعزيز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء...

آمن

Arabinogalactan

بروبيوتيك

أرابينوجالاكتان (Arabinogalactan) هو نوع من الكربوهيدرات المعقدة الموجودة في مجموعة متنوعة من النباتات، بما في ذلك أشجار اللاركس والجزر والفجل. يُستخدم عادةً كمكون في مساحيق البروتين وغيرها...

آمن

Bifidobacterium bifidum

بروبيوتيك

Bifidobacterium bifidum هو نوع من بكتيريا البروبيوتيك الموجودة عادةً في الجهاز الهضمي البشري. يُستخدم غالبًا كمكون في المكملات الغذائية نظرًا لفوائده الصحية المحتملة...

آمن

Fructooligosaccharides

بروبيوتيك

الفركتو أوليغوسكاريدات (Fructooligosaccharides - FOS) هي نوع من الألياف البريبايوتيكية الموجودة طبيعيًا في بعض الفواكه والخضروات، مثل البصل والثوم والهليون. تُستخدم عادةً كمكمل غذائي...

آمن

Lactobacillus acidophilus

بروبيوتيك

Lactobacillus acidophilus هو نوع من البكتيريا الموجودة طبيعيًا في الأمعاء البشرية وأجزاء أخرى من الجسم. تُعتبر بكتيريا "صديقة"، حيث تساعد في الحفاظ على التوازن الطبيعي...

آمن

Lactobacillus bulgaricus

بروبيوتيك

Lactobacillus bulgaricus هو نوع من البكتيريا المفيدة يُستخدم عادةً في إنتاج الزبادي والأطعمة المخمرة الأخرى. وهي بكتيريا "صديقة" تساعد في الحفاظ على توازن صحي...

آمن

Lactobacillus casei

بروبيوتيك

Lactobacillus casei هو نوع من البكتيريا المفيدة الموجودة عادةً في الأمعاء البشرية والموجودة أيضًا في بعض الأطعمة المخمرة، مثل الزبادي والجبن. وهي بكتيريا "صديقة"...

آمن

Lactobacillus plantarum

بروبيوتيك

Lactobacillus plantarum هو نوع من البكتيريا المفيدة الموجودة عادةً في الأمعاء البشرية والموجودة أيضًا في بعض الأطعمة المخمرة، مثل مخلل الملفوف والمخللات. وهي بكتيريا "صديقة"...

آمن

Oligofructose

بروبيوتيك

الأوليغوفركتوز (Oligofructose) هو نوع من الألياف القابلة للذوبان الموجودة في العديد من النباتات، بما في ذلك جذر الهندباء والبصل والثوم. يُستخدم غالبًا كبريبايوتيك في مساحيق البروتين والمنتجات الغذائية الأخرى، حيث...

آمن

Xylooligosaccharides

بروبيوتيك

الزيلو أوليغوسكاريدات (Xylooligosaccharides - XOS) هي نوع من الألياف البريبايوتيكية المُكونة من سلاسل قصيرة من جزيئات الزيلوز. الزيلوز هو سكر بسيط يوجد في العديد من الأطعمة النباتية...

الفئة

مُكثِّف

11 مكوّن
آمن

Cellulose gum

مُكثِّف

صمغ السليلوز (Cellulose gum)، المعروف أيضًا باسم كربوكسي ميثيل سليلوز (Carboxymethyl cellulose - CMC)، هو عامل تكثيف ومثبت ومستحلب يُستخدم في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية، بما في ذلك مساحيق البروتين. وهو مشتق من السليلوز النباتي ويعمل على تحسين قوام المنتج ومنع انفصال المكونات. في المشروبات الرياضية ومساحيق البروتين، يساعد في إعطاء قوام كريمي ناعم وتحسين قابلية الذوبان. يُعتبر آمنًا للاستهلاك وغير قابل للهضم.

حذر

Carrageenan

مُكثِّف

الكاراجينان (Carrageenan) هو عديد سكاريد مُشتق من الأعشاب البحرية الحمراء. يُستخدم عادةً كمُكثف ومثبت ومستحلب في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية، بما في ذلك مساحيق البروتين والمشروبات النباتية. يتميز بقدرته على تكوين جل متماسك وتحسين القوام دون التأثير على النكهة. في المكملات الرياضية، يُستخدم لتحسين قابلية الذوبان وإعطاء قوام كريمي. هناك بعض الجدل حول سلامته، حيث تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يسبب التهابات في الجهاز الهضمي.

آمن

Guar gum

مُكثِّف

صمغ الغوار (Guar gum) هو نوع من الألياف القابلة للذوبان المُشتقة من بذور نبات الغوار. يُستخدم غالبًا كمُضاف غذائي وعامل تكثيف في العديد من المنتجات الغذائية، بما في ذلك مساحيق البروتين والمشروبات الرياضية. يتميز بقدرته العالية على امتصاص الماء وتكوين محاليل لزجة، مما يساعد في تحسين قوام المنتج ومنع انفصال المكونات. في المكملات الغذائية، قد يساعد صمغ الغوار في زيادة الشعور بالشبع.

آمن

Tapioca starch

مُكثِّف

نشا التابيوكا (Tapioca starch) هو نوع من النشا المُستخرج من جذر الكسافا. وهو مسحوق أبيض ناعم يُستخدم عادةً كعامل تكثيف في مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك مساحيق البروتين والمشروبات الرياضية. يتميز بقدرته على تكوين محاليل لزجة شفافة عند تسخينه، مما يجعله مثاليًا لتحسين القوام دون تغيير لون المنتج أو نكهته. في المكملات الرياضية، يُستخدم أحيانًا كمصدر للكربوهيدرات سريعة الهضم.

آمن

Maltodextrin

مُكثِّف

المالتودكسترين (Maltodextrin) هو مادة بيضاء مسحوقية تُستخدم عادةً كمُكثف أو حشو أو مُحلي في العديد من الأطعمة المصنعة، بما في ذلك مساحيق البروتين. يُصنع عن طريق تكسير النشا (عادةً...

آمن

Pectin

مُكثِّف

البكتين (Pectin) هو نوع من الألياف القابلة للذوبان الموجودة طبيعيًا في العديد من الفواكه والخضروات، مثل التفاح والحمضيات والجزر. يُستخدم عادةً كمُكثف وعامل تبلور في صناعة الأغذية...

آمن

Arrowroot powder

مُكثِّف

مسحوق الأروروت (Arrowroot powder) هو مسحوق أبيض نشوي مُستخلص من جذور نبات الأروروت، موطنه الأصلي أمريكا الجنوبية. يُستخدم عادةً كمُكثف وعامل ربط في صناعة الأغذية...

آمن

Dextrin

مُكثِّف

الدكسترين (Dextrin) هو كربوهيدرات مُشتق من النشا، عادةً من الذرة أو القمح أو البطاطس. يُستخدم عادةً في صناعة الأغذية كمُكثف ومثبت وعامل حشو في العديد من الأطعمة المصنعة...

آمن

Hydroxypropyl cellulose

مُكثِّف

هيدروكسي بروبيل سليلوز (Hydroxypropyl cellulose) هو شكل معدل من السليلوز، وهو مادة طبيعية توجد في النباتات. يُستخدم غالبًا كعامل تكثيف ومثبت ومستحلب في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية...

آمن

Hydroxypropyl methylcellulose

مُكثِّف

هيدروكسي بروبيل ميثيل سليلوز (Hydroxypropyl methylcellulose) هو شكل معدل من السليلوز، وهو مادة طبيعية توجد في النباتات. يُستخدم غالبًا كعامل تكثيف ومستحلب ورابط في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية...

آمن

Sodium carboxymethylcellulose

مُكثِّف

كربوكسي ميثيل سليلوز الصوديوم (Sodium carboxymethylcellulose - CMC) هو مُضاف غذائي شائع يُستخدم كمُكثف ومثبت ومستحلب. وهو مشتق من السليلوز، وهو بوليمر طبيعي موجود في النباتات...

الفئة

محلي غير غذائي

10 مكوّن
تجنب

Acesulfame potassium

محلي غير غذائي

أسيسولفام البوتاسيوم (Acesulfame potassium)، المعروف أيضًا باسم (Ace-K)، هو مُحلي صناعي خالٍ من السعرات الحرارية يُستخدم عادةً في المنتجات الغذائية والمشروبات كبديل للسكر. وهو أحلى بحوالي 200 مرة من السكر ولا يرفع مستويات السكر في الدم، مما يجعله مناسبًا لمرضى السكري ومن يتبعون حمية غذائية. في مساحيق البروتين والمكملات الرياضية، يُستخدم لتحسين الطعم دون إضافة سعرات حرارية. تمت الموافقة على استخدامه من قبل FDA ويعتبر آمنًا ضمن الحدود المسموح بها.

آمن

Steviol glycoside

محلي غير غذائي

جليكوسيدات الستيفيول (Steviol glycosides) هي فئة من المركبات الحلوة المُستخلصة من أوراق نبات ستيفيا (Stevia rebaudiana). تُستخدم عادةً كمُحلي طبيعي منخفض السعرات الحرارية في المنتجات الغذائية والمشروبات، بما في ذلك مساحيق البروتين والمكملات الرياضية. الستيفيا أحلى بحوالي 200-300 مرة من السكر ولكنها لا تؤثر على مستويات السكر في الدم، مما يجعلها خيارًا ممتازًا لمرضى السكري والأشخاص الذين يتبعون حمية منخفضة الكربوهيدرات.

آمن

Erythritol

محلي غير غذائي

الإريثريتول (Erythritol) هو كحول سكري يُستخدم عادةً كمُحلي منخفض السعرات الحرارية في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية والمشروبات، بما في ذلك مساحيق البروتين. وهو مشتق من مصادر طبيعية مثل الفواكه والخضروات والأطعمة المخمرة. يتميز الإريثريتول بأنه لا يرفع مستويات السكر في الدم ولا يسبب تسوس الأسنان، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا مقارنة بالسكر العادي.

تجنب

Sucralose

محلي غير غذائي

السكرالوز (Sucralose)، المعروف أيضًا باسم (Splenda)، هو مُحلي صناعي عالي الكثافة يُستخدم عادةً في مساحيق البروتين كبديل للسكر. يُصنع من السكروز عن طريق استبدال ثلاث من مجموعات الهيدروكسيل بذرات الكلور. السكرالوز أحلى بحوالي 600 مرة من السكر ولا يحتوي على سعرات حرارية، ولا يؤثر على مستويات السكر في الدم. في المكملات الرياضية، يُستخدم لتحسين الطعم دون إضافة سعرات حرارية.

آمن

Monk fruit extract

محلي غير غذائي

مستخلص فاكهة الراهب (Monk fruit extract) هو مُحلي طبيعي مُشتق من فاكهة الراهب، المعروفة أيضًا باسم لوهان قوه (luo han guo)، والموطن الأصلي لها جنوب شرق آسيا. إنها أحلى بكثير من السكر ولكنها لا تحتوي على سعرات حرارية...

آمن

Allulose

محلي غير غذائي

الألولوز (Allulose)، المعروف أيضًا باسم D-psicose، هو نوع من المُحليات منخفضة السعرات الحرارية يوجد طبيعيًا بكميات صغيرة في بعض الفواكه، مثل التين والزبيب. له طعم وملمس مشابه للسكر...

حذر

Aspartame

محلي غير غذائي

الأسبارتام (Aspartame) هو مُحلي صناعي منخفض السعرات الحرارية يُستخدم عادةً كمكون في مساحيق البروتين والمشروبات الغازية الدايت وغيرها من المنتجات الغذائية والمشروبات. وهو مكون من حمضين أمينيين، الفينيل ألانين...

حذر

Neotame

محلي غير غذائي

نيوتام (Neotame) هو مُحلي صناعي غير مغذي مشابه كيميائيًا للأسبارتام ولكنه أحلى بكثير، حتى 13,000 مرة أحلى من السكر. يُستخدم كبديل للسكر في مجموعة متنوعة من...

آمن

Saccharin

محلي غير غذائي

السكارين (Saccharin) هو نوع من المُحليات الصناعية غير المغذية يُستخدم عادةً كمكون في المنتجات الغذائية والمشروبات، وكذلك في بعض مساحيق البروتين. إنه أحلى بكثير من السكر...

آمن

Thaumatin

محلي غير غذائي

الثوماتين (Thaumatin) هو مُحلي طبيعي ومُعدّل نكهة يُستخلص من فاكهة الكاتمفي، موطنها الأصلي غرب إفريقيا. وهو مُحلي منخفض السعرات الحرارية أحلى بحوالي 2000 مرة من السكر...

الفئة

مضاد أكسدة

10 مكوّن
آمن

Ascorbyl palmitate

مضاد أكسدة

أسكوربيل بالميتات (Ascorbyl palmitate) هو شكل قابل للذوبان في الدهون من فيتامين C يُستخدم عادةً كمضاد أكسدة ومادة حافظة في صناعة الأغذية والمكملات الغذائية. وهو مزيج من حمض الأسكوربيك (فيتامين C)...

آمن

Bioflavonoids

مضاد أكسدة

البيوفلافونويدات (Bioflavonoids)، المعروفة أيضًا باسم الفلافونويدات (flavonoids)، هي مجموعة من المركبات النباتية ذات الخصائص المضادة للأكسدة والموجودة عادةً في الفواكه والخضروات. غالبًا ما تُدرج كمكونات في مساحيق البروتين...

آمن

Ellagic acid

مضاد أكسدة

حمض الإيلاجيك (Ellagic acid) هو مركب بوليفينولي طبيعي يوجد عادةً في بعض الفواكه والخضروات، مثل الرمان والفراولة والتوت والجوز. تمت دراسته لخصائصه المحتملة المضادة للأكسدة...

آمن

Hesperidin

مضاد أكسدة

الهسبيريدين (Hesperidin) هو فلافونويد يوجد في فواكه الحمضيات، مثل البرتقال والجريب فروت والليمون. يُستخدم غالبًا كمكمل غذائي، بما في ذلك في بعض مساحيق البروتين، نظرًا لفوائده المحتملة...

آمن

Lycopene

مضاد أكسدة

الليكوبين (Lycopene) هو صبغة طبيعية تنتمي إلى عائلة الكاروتينات من المركبات، المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة. يوجد في الفواكه والخضروات الحمراء والوردية، مثل الطماطم...

آمن

Quercetin

مضاد أكسدة

الكيرسيتين (Quercetin) هو فلافونويد، وهو نوع من الصبغات النباتية الموجودة في العديد من الفواكه والخضروات والأعشاب. يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية الجسم من الضرر الناتج عن الجذور الحرة...

آمن

Resveratrol

مضاد أكسدة

الريسفيراترول (Resveratrol) هو مركب طبيعي يوجد في بعض النباتات، بما في ذلك العنب والتوت والفول السوداني. ينتمي إلى فئة من المركبات النباتية تسمى البوليفينولات ويُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة...

آمن

Sodium ascorbate

مضاد أكسدة

أسكوربات الصوديوم (Sodium ascorbate) هو شكل من فيتامين C يُستخدم غالبًا كمُضاف غذائي ومكمل. وهو ملح لحمض الأسكوربيك، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء يلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على...

آمن

Turmeric extract

مضاد أكسدة

مستخلص الكركم (Turmeric extract) هو مكمل طبيعي مُشتق من جذر نبات الكركم. يحتوي على مكون نشط يسمى الكركمين (curcumin)، المعروف بخصائصه القوية المضادة للالتهابات والأكسدة...

آمن

Tocopherol

مضاد أكسدة

التوكوفيرول (Tocopherol) هو نوع من فيتامين E يعمل كمضاد أكسدة في الجسم. يوجد طبيعيًا في بعض الأطعمة، مثل المكسرات والبذور والزيوت النباتية. يساعد التوكوفيرول في حماية الخلايا من التلف...

الفئة

إنزيم هضمي

9 مكوّن
آمن

Lipase

إنزيم هضمي

الليباز (Lipase) هو إنزيم يساعد في تكسير الدهون والزيوت إلى جزيئات أصغر تُسمى الأحماض الدهنية والجلسرين. يُنتج طبيعيًا في البنكرياس ويُفرز في الأمعاء الدقيقة للمساعدة في هضم الدهون الغذائية. في المكملات الغذائية ومساحيق البروتين، يُضاف الليباز كمكمل إنزيمي لتحسين هضم الدهون وامتصاص الأحماض الدهنية الأساسية. هذا مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من ضعف في وظائف البنكرياس أو صعوبة في هضم الدهون.

آمن

Protease

إنزيم هضمي

البروتياز (Protease) هو نوع من الإنزيمات المسؤولة عن تكسير جزيئات البروتين إلى ببتيدات أصغر وأحماض أمينية. يُنتج طبيعيًا في الجسم ويوجد أيضًا في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية. في المكملات الرياضية ومساحيق البروتين، يُضاف البروتياز لتحسين هضم وامتصاص البروتينات، مما يزيد من الاستفادة من الأحماض الأمينية اللازمة لبناء العضلات. يساعد في تقليل اضطرابات الجهاز الهضمي المرتبطة باستهلاك كميات كبيرة من البروتين.

آمن

Amylase

إنزيم هضمي

الأميلاز (Amylase) هو إنزيم يُحلل الكربوهيدرات المعقدة، مثل النشا، إلى سكريات بسيطة. يُنتج طبيعيًا في الغدد اللعابية والبنكرياس ويبدأ عملية هضم الكربوهيدرات في الفم. في المكملات الغذائية ومساحيق البروتين، يُضاف الأميلاز لتحسين هضم وامتصاص الكربوهيدرات، مما يساعد في توفير الطاقة بسرعة للرياضيين. يفيد بشكل خاص الأشخاص الذين يعانون من صعوبة في هضم النشويات.

آمن

Lactase

إنزيم هضمي

اللاكتاز (Lactase) هو إنزيم يُساعد في تكسير اللاكتوز، وهو سكر موجود في الحليب ومنتجات الألبان. يُحلل اللاكتاز اللاكتوز إلى سكريه المكونين، الجلوكوز والجلاكتوز، مما يسهل امتصاصهما في الأمعاء. في المكملات الغذائية ومساحيق البروتين، يُضاف اللاكتاز لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز على هضم منتجات البروتين المشتقة من الحليب مثل بروتين مصل اللبن (whey) والكازين (casein).

آمن

Aminogen

إنزيم هضمي

الأمينوجين (Aminogen) هو مزيج حاصل على براءة اختراع من البروتياز الهاضمة، وهي إنزيمات تساعد في تكسير جزيئات البروتين إلى ببتيدات أصغر وأحماض أمينية. يُضاف غالبًا إلى مساحيق البروتين لتعزيز...

آمن

Cellulase

إنزيم هضمي

السيلولاز (Cellulase) هو إنزيم يُحلل السيلولوز، وهو كربوهيدرات معقدة تُشكل جدران الخلايا النباتية. يُنتج طبيعيًا بواسطة بعض الفطريات والبكتيريا والأوالي، ويُستخدم بشكل شائع...

آمن

Alpha-galactosidase

إنزيم هضمي

ألفا جالاكتوزيداز (Alpha-galactosidase) هو نوع من الإنزيمات التي تساعد في تكسير الكربوهيدرات المعقدة المعروفة باسم الأوليغوسكاريدات. توجد هذه الأوليغوسكاريدات عادةً في أنواع معينة من الأطعمة، بما في ذلك الفاصوليا...

آمن

Papain

إنزيم هضمي

البابايين (Papain) هو إنزيم بروتيني مُستخلص من فاكهة البابايا. ينتمي إلى فئة من الإنزيمات تسمى السيستين بروتياز، التي تكسر البروتينات إلى ببتيدات أصغر أو أحماض أمينية. يُستخدم البابايين...

آمن

Ribonuclease

إنزيم هضمي

الريبونوكلياز (Ribonuclease)، المعروف أيضًا باسم (RNase)، هو نوع من الإنزيمات التي تكسر جزيئات الحمض النووي الريبوزي (RNA) إلى قطع أصغر. يوجد طبيعيًا في الجسم ويلعب دورًا في مجموعة متنوعة من...

الفئة

مُنظِّم الحموضة

8 مكوّن
آمن

Citric acid

مُنظِّم الحموضة

حمض الستريك (Citric acid) هو حمض عضوي ضعيف يُستخدم عادةً كمادة حافظة طبيعية ومُحسّن للنكهة ومُعدّل لدرجة الحموضة في المنتجات الغذائية، بما في ذلك مساحيق البروتين والمشروبات الرياضية. يوجد طبيعيًا في الفواكه الحمضية مثل الليمون والبرتقال. في المكملات الرياضية، يُضاف حمض الستريك لإضافة نكهة حمضية منعشة وتحسين الطعم العام للمنتج، كما يساعد في تثبيت الفيتامينات والمعادن.

آمن

Ammonium bicarbonate

مُنظِّم الحموضة

بيكربونات الأمونيوم (Ammonium bicarbonate) هو نوع من عوامل التخمير يُستخدم عادةً في الخبز للمساعدة في ارتفاع العجين. يعمل عن طريق إطلاق غاز ثاني أكسيد الكربون عند تفاعله مع حمض مثل الخل...

آمن

Fumaric acid

مُنظِّم الحموضة

حمض الفوماريك (Fumaric acid) هو حمض عضوي طبيعي يوجد في العديد من الفواكه والخضروات، بما في ذلك التفاح والعنب والفطر. يُستخدم غالبًا كمُضاف غذائي ومكمل غذائي...

آمن

Gluconic acid

مُنظِّم الحموضة

حمض الغلوكونيك (Gluconic acid) هو حمض عضوي طبيعي يُنتج عن طريق تخمير الجلوكوز. يُستخدم غالبًا كمُضاف غذائي ومكمل غذائي، بما في ذلك في بعض مساحيق البروتين...

آمن

Glucono delta-lactone

مُنظِّم الحموضة

غلوكونو دلتا لاكتون (Glucono delta-lactone - GDL) هو حمض عضوي طبيعي يُنتج عن طريق أكسدة الجلوكوز. يُستخدم غالبًا كمُضاف غذائي ومكمل غذائي، بما في ذلك في بعض مساحيق البروتين...

آمن

Malic acid

مُنظِّم الحموضة

حمض الماليك (Malic acid) هو حمض عضوي طبيعي يوجد في العديد من الفواكه، مثل التفاح والعنب. يُستخدم عادةً كمُضاف في الأطعمة والمشروبات لتعزيز النكهة والحموضة. في مساحيق البروتين...

آمن

Sodium citrate

مُنظِّم الحموضة

سيترات الصوديوم (Sodium citrate) هو ملح لحمض الستريك ويُستخدم غالبًا كمُضاف غذائي لتنظيم الحموضة والعمل كمادة حافظة. في مساحيق البروتين، قد تُضاف سيترات الصوديوم للمساعدة في تنظيم درجة الحموضة...

آمن

Tri-sodium citrate

مُنظِّم الحموضة

سيترات ثلاثي الصوديوم (Trisodium citrate)، المعروف أيضًا باسم سيترات الصوديوم (sodium citrate)، هو ملح مُشتق من حمض الستريك يُستخدم غالبًا كمُضاف غذائي وعامل تخزين مؤقت. يُستخدم عادةً في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية...

الفئة

مستحلب

7 مكوّن
آمن

Xanthan gum

مستحلب

صمغ الزانثان (Xanthan gum) هو نوع من الألياف القابلة للذوبان يُشتق من تخمير الكربوهيدرات بواسطة بكتيريا Xanthomonas campestris. يُستخدم عادةً كمُكثف ومثبت ومستحلب في صناعة الأغذية، بما في ذلك مساحيق البروتين والمشروبات الرياضية. يتميز بقدرته على تكوين محاليل لزجة حتى بتركيزات منخفضة، كما أنه مستقر على نطاق واسع من درجات الحرارة والأس الهيدروجيني. في مساحيق البروتين، يحسن صمغ الزانثان القوام ويمنع انفصال المكونات.

آمن

Sorbitan monostearate

مستحلب

سوربيتان مونوستيارات (Sorbitan monostearate) هو إستر من السوربيتول وحمض الستياريك، يُستخدم عادةً كمستحلب في المنتجات الغذائية ومنتجات العناية الشخصية. وهو مادة صلبة شمعية بيضاء أو صفراء قابلة للذوبان في الزيوت. في المكملات الغذائية ومساحيق البروتين، يعمل كمستحلب يساعد في مزج المكونات الزيتية مع المكونات المائية، مما يضمن توزيعًا متجانسًا ويمنع انفصال المكونات.

آمن

Polyglycerol polyricinoleate

مستحلب

بولي جليسيرول بولي ريسينوليات (Polyglycerol polyricinoleate - PGPR) هو مُضاف غذائي يُستخدم بشكل أساسي كمستحلب في الشوكولاتة والأطعمة الدهنية الأخرى. يُصنع بدمج زيت الخروع مع الجلسرين لتكوين مركب يساعد في تحسين قوام المنتج وملمسه. في المكملات الرياضية، يُستخدم لتحسين استحلاب المكونات الدهنية وضمان توزيع متجانس. يساعد في تحسين ملمس المنتج الفموي.

آمن

Lecithin

مستحلب

الليسيثين (Lecithin) هو مادة شبيهة بالدهون تُستخلص من فول الصويا والبيض ومصادر أخرى. وهو خليط من الفوسفوليبيدات، وهي مكونات أساسية لأغشية الخلايا. في مساحيق البروتين، يُستخدم الليسيثين...

آمن

Acacia gum

مستحلب

صمغ الأكاسيا (Acacia gum)، المعروف أيضًا باسم الصمغ العربي (gum arabic)، هو ألياف طبيعية قابلة للذوبان مُشتقة من نسغ شجرة Acacia Senegal. يُستخدم عادةً كمُكثف ومستحلب ومثبت في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية...

حذر

Polysorbate 80

مستحلب

بوليسوربات 80 (Polysorbate 80) هو مركب صناعي يُستخدم عادةً كمستحلب ومثبت في المنتجات الغذائية ومستحضرات التجميل، بما في ذلك مساحيق البروتين. وهو نوع من المواد الخافضة للتوتر السطحي التي تساعد في خلط...

آمن

Sodium stearyl fumarate

مستحلب

ستياريل فومارات الصوديوم (Sodium stearyl fumarate) هو مُضاف غذائي يُستخدم عادةً كعامل تدفق في إنتاج المكملات الغذائية والمساحيق، بما في ذلك مساحيق البروتين. يُصنع من أسترة حمض الفوماريك...

الفئة

مصدر ألياف

6 مكوّن
آمن

Polydextrose

مصدر ألياف

بولي دكستروز (Polydextrose) هو ألياف قابلة للذوبان تُستخدم غالبًا كعامل حشو منخفض السعرات الحرارية في المنتجات الغذائية والمشروبات. وهو مركب صناعي يُصنع بدمج الدكستروز مع السوربيتول وحمض الستريك. في المكملات الرياضية ومساحيق البروتين، يُستخدم البولي دكستروز لزيادة محتوى الألياف وتحسين القوام دون إضافة سعرات حرارية كبيرة. كما أنه يعمل كبريبايوتيك يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.

آمن

Apple fiber

مصدر ألياف

ألياف التفاح (Apple fiber) هو نوع من الألياف الغذائية المُشتقة من التفاح. وهي ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تساعد في تنظيم الهضم وتعزيز الشعور بالامتلاء، مما يجعلها مكونًا شائعًا في مساحيق البروتين...

آمن

Beta-glucan

مصدر ألياف

بيتا جلوكان (Beta-glucan) هو نوع من الألياف القابلة للذوبان الموجودة في جدران خلايا الحبوب مثل الشوفان والشعير والفطر. يُستخدم بيتا جلوكان غالبًا في المكملات الغذائية نظرًا لفوائده الصحية المحتملة...

آمن

Brown seaweed extract

مصدر ألياف

مستخلص الأعشاب البحرية البنية (Brown seaweed extract)، المعروف أيضًا باسم مستخلص الفلوروتانين (phlorotannin extract)، مُشتق من أنواع مختلفة من الأعشاب البحرية البنية. يُستخدم غالبًا في مساحيق البروتين نظرًا لمحتواه العالي من مضادات الأكسدة...

آمن

Nutriose

مصدر ألياف

نيوتريوز (Nutriose) هو نوع من الألياف القابلة للذوبان يُستخدم عادةً كمكون غذائي ومُضاف وظيفي. يُصنع من نشا الذرة ويُضاف عادةً إلى الأطعمة كوسيلة لزيادة محتواها من الألياف...

آمن

Psyllium husk powder

مصدر ألياف

مسحوق قشور السيليوم (Psyllium husk powder) هو نوع من الألياف القابلة للذوبان المُشتقة من بذور نبات Plantago ovata. يُستخدم عادةً كمكمل غذائي ويوجد أيضًا في العديد من الأطعمة...

الفئة

نكهة طبيعية

4 مكوّن
آمن

Alkalized cocoa powder

نكهة طبيعية

مسحوق الكاكاو المُعالج بالقلويات (Alkalized cocoa powder)، المعروف أيضًا باسم مسحوق الكاكاو الهولندي (Dutch-processed cocoa powder)، هو نوع من مسحوق الكاكاو تمت معالجته بعامل قلوي لتقليل حموضته. يمكن أن تؤدي هذه العملية أيضًا إلى...

آمن

Cocoa powder

نكهة طبيعية

مسحوق الكاكاو (Cocoa powder) هو مسحوق طبيعي مُشتق من حبوب الكاكاو، التي تأتي من شجرة الكاكاو. يُصنع المسحوق عن طريق استخراج الدهن أو زبدة الكاكاو من الحبوب ثم طحن الباقي...

آمن

Vanilla extract

نكهة طبيعية

مستخلص الفانيليا (Vanilla extract) هو عامل نكهة شائع مُشتق من حبة الفانيليا، وهي ثمرة أوركيد الفانيليا. وهو سائل مركز يُصنع عن طريق نقع حبات الفانيليا في الكحول...

آمن

Yeast extract

نكهة طبيعية

مستخلص الخميرة (Yeast extract) هو مكون غذائي يُصنع عن طريق تكسير خلايا الخميرة، عادةً من Saccharomyces cerevisiae، من خلال عملية التحلل الذاتي. تتضمن هذه العملية السماح لخلايا الخميرة...