الفسفاتيديل كولين (Phosphatidylcholine - PC) هو نوع من الفوسفوليبيدات يوجد في أنسجة وأعضاء مختلفة في الجسم، بما في ذلك الدماغ والكبد والرئتين. وهو مكون رئيسي لأغشية الخلايا ويلعب دورًا مهمًا في نقل الإشارات العصبية واستقلاب الدهون. في المكملات الرياضية، يُستخدم الفسفاتيديل كولين لدعم صحة الكبد وتحسين التعافي العضلي، حيث يساعد في إصلاح أغشية الخلايا التالفة بعد التمرين المكثف. يُعتبر آمنًا للاستهلاك ضمن الجرعات الموصى بها.
المغذيات هي مكونات غذائية تقدم فوائد صحية إضافية إلى جانب قيمتها الغذائية الأساسية. في المكملات الرياضية، تُضاف المغذيات لتعزيز الفوائد الصحية للمنتج ودعم وظائف الجسم المختلفة.
هذا المكون يُعتبر آمنًا للاستهلاك وفقًا للهيئات التنظيمية العالمية مثل FDA وEFSA. يمكن تناوله ضمن الجرعات الموصى بها دون قلق من الآثار الجانبية الضارة. ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالاعتدال واتباع الجرعات المحددة على العبوة.
كازينات الصوديوم (Sodium caseinate)، المعروفة أيضًا باسم الكازين (casein)، هي بروتين مُشتق من الحليب. وهي مكون شائع في م…
كازينات الكالسيوم (Calcium caseinate) هو بروتين مُشتق من الحليب. وهو بروتين بطيء الهضم يُستخدم غالبًا في مساحيق البروتين…
زيت الطحالب (Algal oil) هو نوع من الزيوت المُشتقة من الطحالب. يُستخدم عادةً كمصدر لأحماض أوميغا-3 الدهنية، خاصة حمض الدو…
دقيق القطيفة (Amaranth flour) هو نوع من الدقيق المُصنع من نبات القطيفة، وهو من الحبوب الزائفة الخالية من الجلوتين. له نك…