العودة للدليل

Creatine

مغذي
آمن

الكرياتين (Creatine) هو حمض عضوي يحتوي على النيتروجين يُنتج طبيعيًا في الجسم، بشكل أساسي في الكبد والبنكرياس والكلى. يشارك في إمداد الطاقة للخلايا، خاصة خلايا العضلات...

فوائد واستخدامات

المغذيات هي مكونات غذائية تقدم فوائد صحية إضافية إلى جانب قيمتها الغذائية الأساسية. في المكملات الرياضية، تُضاف المغذيات لتعزيز الفوائد الصحية للمنتج ودعم وظائف الجسم المختلفة.

مستوى الأمان

هذا المكون يُعتبر آمنًا للاستهلاك وفقًا للهيئات التنظيمية العالمية مثل FDA وEFSA. يمكن تناوله ضمن الجرعات الموصى بها دون قلق من الآثار الجانبية الضارة. ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالاعتدال واتباع الجرعات المحددة على العبوة.

المنتجات التي تحتوي على هذا المكون

مكونات مشابهة