العودة للدليل

Cholecalciferol

فيتامين
آمن

كوليكالسيفيرول (Cholecalciferol)، المعروف أيضًا باسم فيتامين D3 (vitamin D3)، هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يُنتج طبيعيًا بواسطة الجلد عند التعرض لأشعة الشمس. يوجد أيضًا في بعض الأطعمة، مثل الأسماك الدهنية وصفار البيض...

فوائد واستخدامات

الفيتامينات تلعب دورًا حاسمًا في استقلاب الطاقة ووظيفة الجهاز المناعي وإنتاج خلايا الدم الحمراء. في المكملات الرياضية، تُضاف الفيتامينات لضمان حصول الجسم على العناصر الغذائية الدقيقة اللازمة للأداء الأمثل والتعافي بعد التمرين.

مستوى الأمان

هذا المكون يُعتبر آمنًا للاستهلاك وفقًا للهيئات التنظيمية العالمية مثل FDA وEFSA. يمكن تناوله ضمن الجرعات الموصى بها دون قلق من الآثار الجانبية الضارة. ومع ذلك، يُنصح دائمًا بالاعتدال واتباع الجرعات المحددة على العبوة.

المنتجات التي تحتوي على هذا المكون

مكونات مشابهة