العودة إلى قاموس المكونات
محلي غذائي

Fructose

الفركتوز (Fructose) هو سكر بسيط يوجد طبيعيًا في العديد من الفواكه والخضروات والعسل. يُستخدم أيضًا عادةً كمُحلي في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية والمشروبات، بما في ذلك بعض مساحيق البروتين...

ملخص المكوّن
التصنيفمحلي غذائي
مستوى الأمانآمن

ما هو Fructose؟

الفركتوز (Fructose) هو سكر بسيط يوجد طبيعيًا في العديد من الفواكه والخضروات والعسل. يُستخدم أيضًا عادةً كمُحلي في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية والمشروبات، بما في ذلك بعض مساحيق البروتين...

الفوائد والاستخدامات

المحليات الغذائية توفر طعمًا حلوًا مع سعرات حرارية، وتُستخدم في بعض المكملات الرياضية لتحسين الطعم وتوفير طاقة سريعة. مناسبة للرياضيين الذين يحتاجون إلى سعرات حرارية إضافية في نظامهم الغذائي.

كيف تقرأه على الملصق؟

ابحث عن اسم Fructose ضمن قائمة المكونات ولا تفترض أن وجوده يعني دائماً كمية فعالة. ترتيب المكونات قد يوضح الكمية النسبية، لكن الجرعة الدقيقة لا تُعرف إلا عندما تذكرها الشركة بوضوح.

قارن وظيفة المكوّن بنوع المنتج وهدفه، وانتبه إلى تكراره تحت اسم بديل أو داخل خليط لا يوضح كمياته.

[]

مكونات مشابهة